당뇨환자 꿀, 물엿, 조청, 설탕 섭취 주의사항

 

 

 

 

 

당뇨병은 혈당을 잘 조절하기 어려운 질병으로,

식사를 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다.

 

꿀, 물엿, 조청, 설탕은 당뇨 환자에게

각각 다른 영향을 미치는데요.

 

이번 글에서는 이 네 가지 감미료의

혈당지수(GI)와 혈당 부하(GL)를 비교하고,

어떻게 먹어야 하는지와

주의할 점을 살펴보겠습니다.

 

 

 

상세 정보는

위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진을 눌러

간단히 확인하세요!

 

 

 

당뇨환자 꿀, 물엿, 조청, 설탕 섭취 주의사항