꿀 등 감미료섭취 주의사항   당뇨병은 혈당을 잘 조절하기 어려운 질병으로,식사를 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 꿀, 물엿, 조청, 설탕은 당뇨 환자에게각각 다른 영향을 미치는데요. 이번 글에서는 이 네 가지 감미료의혈당지수(GI)와 혈당 부하(GL)를 비교하고,어떻게 먹어야 하는지와 주의할 점을 살펴보겠습니다.   상세 정보는 위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진을 눌러 간단히 확인하세요!

설탕 대체감미료 알아보기   여러분! 만약 다음과 같은 특성을 가진 물질이 있다면 어떨까요? 1. 단맛이 난다.2. 살이 덜 찌거나 아예 안 찐다.3. 칼로리가 0이거나 매우 낮다.4. 혈당을 거의 올리지 않거나 아주 조금만 올린다. 놀랍게도, 이런 물질은 실제로 존재하며, 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 바로 대체 감미료입니다.   상세 정보는 위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진에서 간단히 확인하세요!